Witam
chciałbym potrenować kickboxing.Powod: mam w szkole takiego jednego kolesia rok starszy. wyższy o głowę i cierzszy , jestem dość wytrzymały zwinny oraz szybki i dożo już przeżyłem wiec nie mówicie ze nie mam szans itp. ale nie wiem czy sobie z nim poradze bez treningu dlatego prosze o jakas pomoc.podanie jakiegoś treningu na warunki domowe.
dalbym sie z nim spokój ale wkurza mnie on przy dziewczynach (popisuje sie) mowi czy chce dostac itp. po prostu nie wyczymuje juz dlatego nie mowcie ze mam poszukac po forach itp ze szukanie nie boli szukałem ale jestem poczatkujacy i srednio to rozumie. koles nie jest sillny dźwiga tyle co ja gdzies ja mam 50 kg i biore na klate 50 podzwigam sie 15 razy gdzieś
a on tez gdzies 50 kg dzwignie a o podciaganiu nie mowie tylko on gdzieś 70 wazy. mysle ze mi pomożecie. Z gory thx
Post został pochwalony 0 razy
TRENER
Dołączył: 29 Sie 2007
Posty: 222 Przeczytał: 0 tematów
hehhe to masz problem jedz duzo ziemniakow i czytaj wiecej ksiazek!!! Reszta sama w zyciu sie ulozy, bo taki problem jak ty ma prawie kazdy w zyciu nastolatka tylko nie kazdy o tym mowi, a bojka nic nie rozwiaze. Moze zapros go i przyjdzcie do nas do klubu pocwiczycie razem w parze przez kilka miesiecy i sie zaprzyjaznicie...hehheeh pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
Jackob
Gość
Wysłany:
Sob 16:47, 26 Mar 2011
Więc nie Tylko ty miałeś ten problem lecz ja już swój rozwiązałem jednym słowem koleś ode mnie dostał taki wpier*** że się nie pozbierał ) a nie trenowałem ... teraz taka mała rada Jest dużo Filmików typu nauka w domowych warunkach itp Tak jest To możliwe !!! lecz nie trudno nabawić się kontuzji... urazów tak zwanych po których zaś masz problem przy typowych treningach z trenerem ...
a Teraz Taki dopisek jak trochę podtrenować się ....
1. Dobra Gimnastyka to podstawa ...
2. Masz dostęp do Siłowni ?? staraj również ćwiczyć lecz nie tak często...
( na siłowni może każdy ćwiczyć lecz wiedząc jaki ciezar podniesie )
i tak żeby również niemieć żadnych kontuzji zakwasów bo potem odechce wam się i powiecie mam to w du***.
3. Podstawowe ciosy to po prostu tak zwane udeżenia na oślep jeżeli nie masz o tym pojęcia.
a Tak Serio to co napisałem wyżej w niczym niepomoże ci bo musisz wszystko zwalczać Psychicznie a nie Fizycznie.
Da nierozumnych Czasami siła nie jest do niczego potrzebna )
Ale jak chcesz nauczyć sie ciosów wykorzystywanych w kickboxingu to będzie trochę ciężko bo nie określisz pewnej Granicy tak zwanej i też mozes się nabawić kontuzji.
4. cięzko jest komuś tłumaczyc i Robić Takie Treningi zwane przez internet musisz sam to rozłożyć i powiedzieć ile możesz a ile nie możesz.
Jako iż Post jest z 2009 a Tera mamy 2011 ten temat daje jako odświeżony ; d
Zobacz następny temat Zobacz poprzedni temat Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
) a nie trenowałem ... teraz taka mała rada Jest dużo Filmików typu nauka w domowych warunkach itp Tak jest To możliwe !!! lecz nie trudno nabawić się kontuzji... urazów tak zwanych po których zaś masz problem przy typowych treningach z trenerem ...