Wrzesien, sezon 2009/2010 Startujemy!!!!!

UWAGA!!! ZAPISY WRZESIEŃ 2009

HALA ASTORIA UL. KRÓLOWEJ JADWIGI 23

Grupa początkująca:

Wtorek: 18.00-19.15

Czwartek: 18.00-19.15

Sobota: 13.00-14.30

Grupa zaawansowana:

Wtorek: 19.00-20.15

Czwartek: 19.00-20.15

Sobota: 13.00-14.30

FORDON SIŁOWNIA POWER ZONE
UL. RUPNIEWSKIEGO 8

We wrześniu startujemy obie grupy:

Poniedziałek: 20.15-21.30

Środa: 20.15-21.30

Sobota: 15.00-16.30

Wymagany sprzęt!!!!

Dla grupy początkującej: strój na przebranie (dowolny, spodenki koszulka). Jak najszybciej sprzęt do cwiczeń w parach: rękawice, ochraniacze na goleń i stopę (wszystko można zakupic na treningu u trenera w hurtowej cenie).
Dla grupy zaawansowanej: strój na przebranie, rękawice ochraniacze goleń stopa, skakanka!!! Ochraniacz szczęki i krocza.

Przed salą należy być najpóźniej 15 minut przed rozpoczęciem treningu.

Na pytania związane z treningami oraz klubem odpowie trener. Adres e-mail: [link widoczny dla zalogowanych] gg: 8465683 oraz pod nr telefonu: 509-352-482. W dniach od 18 do 27 sierpnia będzie utrudniony kontakt telefoniczny z trenerem ponieważ będzie on na zgrupowaniu w Holandii wiec proszę o meile, oraz kontakt na gg lub na forum na pewno odpowiem.

Na treningi można chodzic 5 razy w tygodniu biorąc pod uwagę fordon oraz astorie. Koszt treningów to 80zł miesięcznie. Oprócz tego klub oferuje obozy sportowe letnie i zimowe, zawody sportowe, oraz seminaria z wielkimi mistrzami sztuk walki, które będą organizowane w przeciągu roku.
Pozdrawiam i do zobaczenia już 1 września na sali!!!

Od wrzesnia planowana jest grupa poranna we wtorki i czwartki dla tych co pracuja na dwie zmiany wiec jezeli bedzie kilka takich osob, a wiem ze sa to tranujemy takze rano o tyle ze zajecia beda odbywaly sie tylko i wylacznie w fordonie. Godzina do ustalenia mysle ze 10 lub 11 Prosze o wszystkie opinie i pytania!!!

treningi w blm'e zaczynaja sie od tego poniedzialku czy od srody ?

Pierwszy trening sroda 20.15

ja chętnie dopisze się do porannej grupy na blm